|
anonim_4396
a întrebat:
Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea picioarelor?)
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Remus13
a răspuns:
Jogging, genoflexiuni si stai intinsa in pat pe orizontal si incearca sa faci 3 serii a cate 10 ridicari de picior pe rand.
Răspunde
|
Cosmin86
a răspuns:
1. cele CARDIO evident ( alergat, inot, etc. ), sedinte de 1 ora, una la 2 zile de preferat.
2. o alimentatie corecta ( nu aberatii de genul multe fructe si legume sau nu manca dupa ora X sau Y )
|
anonim_4396
explică:
Ai grăsime în picioare? Nu este şi pe talie sau pe braţe? Este suficient să mergi pe jos (preferabil relaxată psihic) sau să alergi (recomandabil împurenă cu cineva).
|
Cosmin86
a răspuns (pentru anonim_4396):
Ce bine era sa fie atat de simplu
Răspunde 
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
