Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea picioarelor?)

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Jogging, genoflexiuni si stai intinsa in pat pe orizontal si incearca sa faci 3 serii a cate 10 ridicari de picior pe rand.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

1. cele CARDIO evident ( alergat, inot, etc. ), sedinte de 1 ora, una la 2 zile de preferat.

2. o alimentatie corecta ( nu aberatii de genul multe fructe si legume sau nu manca dupa ora X sau Y )

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | anonim_4396 explică:

Ai grăsime în picioare? Nu este şi pe talie sau pe braţe? Este suficient să mergi pe jos (preferabil relaxată psihic) sau să alergi (recomandabil împurenă cu cineva).

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ce bine era sa fie atat de simplu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Alergatu e cel mai bun sport pentru picioare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni si scade grasimea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru florinmarius20):

Esti pe langa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni, jogging

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2012
paulici09 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea abdomenului si a picioarelir?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2012
paulici09 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea abdomenului si a picioarelir?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
mikiela întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
mistakeofyourlife întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru zona picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2012
Briosicaaa întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
Ajutor12344 întreabă:

I și secreții albe groase dar mi-a trecut destul de rapid acum nu mai am nimic. Ce poate provoca această secreție abundentă și întârzierea ciclului?

0 răspunsuri
trimisă acum 29 minute
anoooonimm77 întreabă:

De 4 zile am scurgeri vaginale cu sange prin secreție am puțin abdomenul umflat parcă și când mănânc zici ca am 4, 5luni Când stau în pat așa la abdomen îl simt umflat și ceva și parcă ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 35 minute
anoooonimm77 întreabă:

Știți niște pastile de căței pentru căderea părului

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Geosmn întreabă:

Salut! De 4 săptămâni mă confrunt cu o problemă gastrointestinala. În aceste 4 săptămâni am slăbit 5 kg. În prima săptămâna am avut vărsături și diaree. A doua săptămână mi- a ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii