Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Octombrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa imi dezvolt muschii la spinare?
funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Octombrie 2011 | a răspuns:

Buna! Iti recomand exercitiile de aici:
http://www.i-medic.ro/......si-triceps
http://www.i-medic.ro/exercitii/exercitii-pentru-musculatura-spatelui-0

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2011 | a răspuns:

Cu Bara aia cu greutati, stai pe banca (speciala desigur) si o dau pe spate, revii, etc, gasesti la magazine e sport, si iti explica baietii de acolo...

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2011 | a răspuns:

La spate http://www.yoyoboy.ro/antrenament_spate.html
cam asta ar fi dac mergi la sala :)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Noiembrie 2014
ionut7 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschii de la picioare? Si in ce mod si numar.

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
ionut7 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschii de la picioare mai ales coapsele, fesierii? Si in ce mod si numar?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2012
Youkillme întreabă:

cine-mi spune niste exercitii cu care pot sa-mi dezvolt muschii pieptului si presului?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
Cosmin1622 întreabă:

Care imi zice si mie ce exercitii musculare imi trebuie pentru muschii pieptului, bicepsi si pentru cei abdominali cate seturi trebuie sa fac, sai dezvolt cat de cat acasa fara sala, si fara suplimente....? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2012
21ndst1llach1ld întreabă:

Cum se numesc muschii de sub brate care arata ca niste aripi si ce exercitii pot face sa i dezvolt?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
yym întreabă:

Să te asfixiezi sau să îți ții respirația este o metoda sigura și rapidă de a muri? Nedureroasă? Chinuie? Ce simți în acele momente? Va rog mult, am mare nevoie de aceste răspunsuri! Mulțumesc...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii