Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Aprilie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a avea un abdomen plat?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 22 Aprilie 2010 | a răspuns:

Abdomene! Uite aici un video cu 8 exercitii:
http://www.trilulilu.ro/JohnyBleack/daa0755a126c2f
Uite si altele:
http://www.topfeminin.ro/fitness/exercitii+pentru+un+abdomen+plat
http://www.topsanatate.ro/......27941.html

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Aprilie 2010 | a răspuns:

Sa faci exercitii. abdomene thinking sa faci mult sport, sa alergi de exemplu dimineata prin parc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2010 | a răspuns:

Poti face inot si mai poti sa si tii o dieta, am gasit eu aici http://www.dietetik.ro/articole/4367/vreau-sa-slabesc-eficient.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2010 | a răspuns:

Fa 10000 de abdomene/zi ca o sa ai abdomenul plat, definit, striat la sf Asteapta.
Un abdomen frumos se obtine prin alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2010 | anonim_4396 explică:

Mergi la sala, abdomene mama.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut,
Am scris un articol interesant despre cum poti sa obtii un abdomen plat si definit. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/top-10-cele-mai-bune-exercitii-pentru-abdomen-partea-1/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2012
RainbowAndra întreabă:

Ce trebuie sa fac ca sa am un abdomen plat? Ce exercitii ar fi recomandate pentru asta? fundita+voturi :*

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2013
rihanna7865 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru un abdomen mai plat?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2012
catalinutza20010 întreabă:

Exercitii pentru un abdomen plat?:):D

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
Summer întreabă:

Ceva exercitii pentru un abdomen mai plat?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
NoSens întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru un abdomen plat?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 30 minute
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Ioana06i întreabă:

PMS (Sindromul Premenstrual) se mai poate trata vreodată, dacă ai și Sindromul Ovarelor Polichistice? E normal să ai dureri cu o săptămână sau câteva zile înainte de menstruație, în condițiile...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii