Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Iulie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru muschi, dar nu pentru picoare ca pentru picoare am destul! Multumesc anticipat! Funda

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Iulie 2011 | a răspuns:

Abdomene si flotari. Eu am ajuns foarte bine, facand cam 20-40 flotari si 100-150 abdoemene...in fiecare seara... dar muschii nu o sa apara in 2-3 saptamani. ohooo ai de lucrat.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Iulie 2011 | a răspuns:

Fa inot.iti vei lucra toate grupele de muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2011 | a răspuns:

Ia incearca sa faci niste abdomene, flotari, ridicari alea te ajuta daca nu vrei la picioare winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2011 | a răspuns:

Ca sa fac o gluma nu ai destui muschi? daca ai cum zici numai muschi la picioare esti exact ca in desenele animate
eu cred ca ai destui muschi si sus asa ca fi tu insusi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

as dori si eu sa-mi spuneti ce fel de exercitii ar trebui sa fac pentru a avea picioarele subtiri( sa slabesc la picoare fara sa pun muschi). Bicicleta epitica ajuca?:d multumesc anticipat

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
Betty18 întreabă:

Dati-mi niste filmulete cu exercitii pentru SLABIT la picoare(sus), NU pentru muschi :D

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
ionica56 întreabă:

Genoflexiunile sunt bune pentru a face muschi la picoare? Ce altceva imi recomandati?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2011
silviu_4058 întreabă:

Cum pot dobandi forta (nu muschi)? ce exercitii trebuie sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
llylaav întreabă:

Ce exercitii trebuie sa faci ca sa faci muschi la antebrat? funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
Ioana06i întreabă:

Simt o durere de ovare, uter și spate, ca și cum cineva mă apasă și am și grețuri, mă doare foarte tare și plâng de durere, de nici nu mai pot merge pe picioare...Și tratamentul hormonal...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii