Bună,
Pentryu slăbit cel mai mult ajută merele dar și alte fructe.
Evită bananele și mandarinele,au multe calorii.
Mănâncă pomelo,pere,grepfruit,kivi,mango,ananasul. Orice fruct este bun,du-te la cumpărături și alegeți.
Ai ales bine ca dietă o dietă de fructe, acestea te ajută să slabești frumos și în primul rând sănătos.
Să nu mănânci struguri în dieta ta, poate un chiorchine mititel și atâta.
Sper că te-am ajutat!
Să ai succes la dietă!
Numai bine!
Pai...sincer cred ca merele sunt bune, dar du-te la un doctor mai bine...eu nu sunt sigura
Mere Grefuit... dar nu baga 20 pe zi ca nu ai facut nimic.dar fara putin sport.nu vei face nimic
Niciodata banane sau struguri, asta e clarin rest poti manca mere, pere, prune, poti lua si portocale, lamai dar citrice mai putin, doar atunci cand ti-e pofta
dobrin1019 întreabă: