11 ani, nu te preocupa de greutate sau inaltime sau aspectul corpului in general. In perioada asta, corpul tau trece printr-o schimbare, "din forma de copil, in forma de adult". Vei avea cresteri in inaltime, greutate, cosuri, vocea ti se va schimba.
Asteapta inca cativa ani (pana termini cu faza de adolescent), iar mai apoi poti incepe sa te preocupi de aspectul fizic.
Daca incepi sa urmezi diete sau sa mergi la sala si sa ridici greutati, doar mai mult rau vei face. (poti incetini sau opri cresterea in inaltime, poti ingruna dezvoltarea normala a oaselor, poti deregla metabolismul, etc.)
Daca nu ai recomandarea unui medic/doctor, mai bine stai si bucurate de viata.