Echinacea (ceai), usturoi si ceapa (sub orice forma, inclusiv pastile de la plafar), legume si fructe.
Baraka (capsule de 450 mg, pentru adulti), laptisor de matca (capsule) si evident cat mai multe fructe si legume.
Acum e indicat sa mananci cat mai multe fructe, legume si ai putea sa iei vitamine sub forma tabletelor sau efervescentelor. Ai mai putea sa bei ceai de macese cu miere in loc de zahar si sa iei vitamina C. Asa procedez eu. Mult succes!
Simplu si ieftin... ca sa previi raceala pe timpul iernii, poti lua vitamina C. Una pe zi.
Salut! La fel, iti recomand ca si ceilalti utilizatori TPU, dar nu uita si de catina, macese! O zi buna!
Aoxkajcjw întreabă:
XxPANDAMANxX întreabă:
XxPANDAMANxX întreabă: