Legumele permise vor fi cele sarace in sodiu si celuloza (morcovi, dovlecei, fasole verde, salata verde, ardei, vinete), evitand varza, telina, spanacul, leguminoasele uscate, ridichile de iarna, sfecla. Legumele se vor da rase marunt, ca salate, fierte ca soteuri, budinci de legume fierte "a la grec".
Sursa: http://www.topsanatate.ro/......22908.html
Eu pentru asta beau ceaiuri calmante. Ajuta foarte mult si la un somn linist si odihnitor.
ppavel1961 întreabă:
anonim_4396 întreabă: