Salate (de legume sau fructe), gratare de piept de pui, carne de vita etc. Nu prea conteaza alimentul cat conteaza modul de gatire si tipul vasului de gatit. Recomandate sunt cele confectionate din ceramica, sticla, otel inoxidabil alimentar sau fonta smaltuita. Evita cele din aluminiu, folie din aluminiu si cupru.
-Legume fierte insa nu prea tare ( sa nu isi piarda mult din vitamine dar si din gust) cu peste sau carofi, depinde de preferinte =p~
-Multe salate de fructe sau legume care sunt fffffff sanatoase dar si extraordinar de bune si indicate in acest sezon
Pofta buna!
Cat mai putine prajeli si cat mai multe salate
carne putin grasa gen pui sau vita
carnea facuta fara ulei intr-o tigaie de tefal