Alimente care accelereaza arderile si reduc apetitul.
Acestea sunt: 1. Friptura de vita
2. Oua
3. Varza kale
4. Ovaz
5. Linte
6. Somon
7. Mere
8. Afine
9. Unt de migdale
10. Rodii
11. Ardei iuti
12. Iaurt
13. Parmezan
14. Ulei de masline
Despre fiecare citeste aici http://www.ziare.com/......ul-1113304
http://www.ziare.com/......bit-804958
Sau o dieta cu miere si scortisoara in fiecare dimineata pe stomacul gol o cana cu miere si scortisoara, daca se administreaza regulat cu siguranta va da rezultate.
Succes!
Multe legume si fructe(evita grasimile si daca faci salata de legume folseste ulei de masline)
IonBadita1 întreabă: