Dulciurile,mancarea fast-food si mancarea grasa.(carnea de porc, carnatii de porc etc)
Junk food (tot ce e prajit, gras gen slanina)
Sucurile din fructe
Dulciurile
Orice ingrasa daca mananci excesiv.Fiecare portie de fructe are 50 calorii.
E ok sa mananci 1-2 mere pe zi, dar nu 10!
Produsele de patiserie (painea, cozonacul, cornul etc)
Daca vrei sa slabesti va trebui sa reduci si din cantitatea normala dar si sa maresti orele de sport.
Fast-food-ul,dulciurile,făinoasele etc îngrașă mult.
Uite un articol interesant care compară mâncărurile cu calorii.
http://www.gandul.info/......e-14103875
Prajelile, fast-food, painea in exces, pastele etc. Dar daca mananci dupa 18 seara, poate ingrasa cam orice fel de mancare.
anoooonimm77 întreabă: