Toate mancarurile ingrasa, adica poti sa manaci orice dar sa nu mananci in cantitati mari, asa am facut si eu mancam ca o sparta, tot ce mai am de zis este sa nu mananci seara, pentru ca seara se pune grasimea pe tine pentru ca nu faci miscare... zic! funda?
Nu neapărat ingrasa produsele de patiserie. Produsele cu amidon(cartofi), carbohidrați(pâine)si altele nu o sa ingrase daca sunt mancate in cantitati mici! Cred ca întrebarea potrivita ar fi fost "ce produse ar trebui sa mănânc si in ce cantitate pentru a nu lua in greutate?"
Succes!
anoooonimm77 întreabă: