Eu nu mananc dulciuri, chestii grele(pizza, cartofi pai friptura etc.)si sucuri din lapte.
Te sfatuiesc sa nu maninci prajeli si daca tie foame foarte mult maninca ceva usor.eu beau un ceai(nu cafea) sau maninc un mar
Ce intrebare,. cred ca nu mincam chiar ceva foarte diferit de ce mininci tu...cred ca trebuie sa mininci incet. poate si asta o cauza ca te doare burta, eu de exemplu am mincat cartofi prajiti cu carne si brinza si usturoi, inainte de ora 7