Buna.
daca ai capsuni poti incerca sa le mesteci cat mai mult timp sau sa iti faci un scrub din capsuni si cateva picaturi de lamaie si sa te speli pe dinti cu el.
metoda mea ete bicarbonatul de sodiu. de doua ori pe saptmana ma spal pe dinti cu bicarbonat. are un gust cam nasol, dar te obisnuiesti. atentie sa nu periezi dintii foarte intens pentru ca poti rani gingiile si o dai in altele.
incearca sa eviti bauturi acidulate colorate, mancaruri care sunt lipicioase.
succes, Lara