Nu e vorba de cum dormi, problema e in timpul zilei, iar una din solutii e sa ai un bat (poate chiar coada de matura) cu care sa te plimbi prin casa. Batul se pune pe dupa spate si se tine cu interiorul coatelor mainilor...scuze de felul in care explic, dar mahmureala asta...
Nu conteaza cum dormi, cotaza postura spatelui in timpul zilei. Sunt copii care nu au dezvoltata musculatura spatelui, muschii fiind slabi nu pot sustine coloana.Musculatura spatelui trebuie fortifiata prin exercitii fizice si sport.
Am un prieten, are probleme cu coloana, si-a scos usa de la sifonier, a pus o pilota pe ea si doarme pe ea. (asta face vara, iarna habar nu am).
Se poate achizitiona o orteza "ham de memorie". mentine sp. drept, poate fi purtat pe sub haine. doar in stare de veghe (nu cand dormi)Daca ai incheiat perioada de crestere iti va corecta pozitia si doar in limita mobilitatii coloanei
Live.Laugh.Love întreabă: