Cam toate vitaminele de pe piata sunt la fel: bune cand ai nevoie de ele, periculoase cand nu ai nevoie si totusi le iei.
Ca medic, nu as lua niciodata un complex din toate vitaminele, este periculos si inutil. As alege un complex care contine predominant ce imi trebuie mie. Dar eu stiu sa identific ce vitamine as avea nevoie, pe cand tu ma gandesc ca nu stii asa ceva. Ultimele dati cand am luat vitamine (recomandate de medic, desigur) au fost de la Doppel Hertz. Au fost foarte eficiente
Ce iti pot spune sigur este ca ar trebui să ai o simptomatologie fizic, in comportament sau sa ai niste rezultate de la analize pentru a folosi vitaminele. Si ele sunt medicamente. Se folosesc la nevoie si sunt restricționate in contradictoriu.
Vitamax are de toate dar e mai scump daca esti baiat ia centrum pentru barbati.
Mie mi-a recomandat un doctor Supradyn pentru perioadele stresante. Sunt utile si atunci cand racesti.