Ce nu trebuie sa mananc cand imi vine o data pe luna ciclul?
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Ce legatura are mancatul cu menstruatia ta? Poti manca si poti face orice lucru ce-l faci zi de zi. 
Menstruatia vine o data pe luna. cel putin asa e normal.
Răspunde
Alti spun k nu am voie sa mananc prajeli si chipsuri si nu am voie sa mananc inghetata asa ca am vrut sa stiu, pentru ca alti zic ca ar putea aparea complicati
In mod normal, menstruatia nu ar trebui sa-ti afecteze deloc stilul de viata. Chipsuri oricum nu ar trebui sa mananci mai des de o data pe luna, o punga mica, iar prajeli mai deloc fiindca iti afecteaza sanatatea oricand le-ai manca.
Nu are nici o legatura mancatul cu menstruatia. Ai voie sa mananci ce vrei u.
Nu mai crede tot ce sp lumea
Poate vor sa t retina d la chipsuri sh dulciuri si asa te.au pacalit(s.au folosit de aceasta perioada... u nu sti p[rea multe despre menstruatie...sh gata te.au prins)
nu este deloc adevarat...
nu trebuie sa ti un regim alimenatar
Ai voie sa mananci orice.indicat insa este sa eviti alimentele sarate, sa bei multa apa si sa consumi mai multe fructe.doar atat.nimic interzis.
Cudata intrebare! Ciclul e vreo boala si nu stiu eu? Fii serioasa si mananca normal. Igiena este stricta nu alimentatia.
Nu ma mai judecatzi grejit, asa mi-a zis o prietena ca cica nu am voie sa mananc prajeli si inghetata cand sunt pe ciclu, si de aia am intrebat ca sa fiu lamurita
Nu ma mai judecatzi grejit,asa mia zis o prietena ca cica nu am voie sa mananc prajeli si inghetata cand sunt pe ciclu,si deaia am intrebat ca sa fiu lamurita
Mananca normal...nu are legatura cu menstruatia.stiu doar ca vinul accelereaza fluxul
.
Cu 5 zile înainte de data probabilă a apariţiei ciclului este bine să evitaţi consumul următoarelor alimente: produse zaharoase, carne, brânzeturi, lactate, ouă. Aceste alimente cresc producţia de mucus în organism şi astfel ciclul menstrual va fi foarte abundent şi dureros.
- pe toată perioada lunii, evitaţi alimentele foarte acide ca sucurile răcoritoare sintetice, carnea şi grăsimile animale, vegeta, margarina, pasta de roşii sau ketchup, fructele acre, sau necoapte suficient, ardeiul iute sau curry, zahărul, alcoolul, ceaiul negru, cafeaua, oţetul, şi pasta de muştar.
- fumatul şi aerul viciat impurifică şi acidifică sângele. Excesul de acid produce o stare inflamatorie în corp, care favorizează hemoragia.
- evitarea oboselii, evitarea statului mult în picioare mai ales pe tocuri.
- evitarea stărilor de excitaţie nervoasă şi sexuală.
- programul de somn trebuie să înceapă seara între orele 22-23.
- în momentul apariţiei ciclului este bine să încetetaţi orice activitate şi să vă întindeţi în pat. Este bine să vă odihniţi mai mult în prima zi a ciclului. De obicei în a doua zi a ciclului menstrual se elimină cel mai mult sânge şi fluid menstrual. Femeile care au o sângerare abundentă pot pune o pernă sub fese pentru a menţine cât mai mult sângele în cavitatea uterină, asfel el este absorbit de sistemul limfatic al uterului şi o parte din fluide este redată corpului.
- orientaţi-vă mentalul către partea superioară a corpului, vizualizînd curgerea energiei vitale de la picioare către cap. Prin imaginaţie creatoare şi vizualizare, creaţi-vă stări sufleteşti elevate.SUCESC
Mie mi-a venit ieri pentruprima data, s fac sport, manc ce vreau si fac exact ce faceam inainte de a-mi veni.
Ce inseamna menstruatia=este atunci can sangele necurat iti curge nu mai este folositro organismului si daca nu ai avea ciclul nu ai putea face copii ca acel ciclu iti curata ovarele!@!
Si poti manca tot ce vrei, dar sa nu FACI SPORT ( SA NU ALERGI, EXERXITII DE GIMNASTICA,...) atentie nu ai voie ca iti va curge mai mult si te va durea burta tare!@!
Eu mananc orice cand sunt pe ciclu si fac si sport inclusiv inot si nu ma doare burta si nici nu-mi vine ciclul mai abundent.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
