Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Mai 2017 | a întrebat:

Ce părere aveți de aceasta dieta?
Credeți ca o sa mă ajute sa slăbesc?
Ziua 1: Mic dejun: o jumatate de grepfruit; 1 felie de paine prajita; 2 linguri de unt de arahide; 1 cana de cafea sau ceai. Pranz: 1/2 cana de ton (la conserva sau proaspat), 1 felie de paine prajita, ceai sau cafea. Cina: 85 de grame de carne (orice tip); 1 cana de fasole verde; jumatate de banana, 1 mar mic, 1 cana de inghetata de vanilie.

Ziua 2: Mic dejun: 1 ou (gatit cum iti place), 1 felie de paine prajita, o jumatate de banana Pranz: 1 cana de branza Cottage (sau 1 felie de branza Cheddar), 1 ou fiert tare, 5 biscuiti crocanti dietetici. Cina: 2 crenvursti din carne de curcan sau pui, 1 cana de broccoli, 1/2 cana de morcovi, 1/2 banana si 1/2 cana de inghetata de vanilie.

Ziua 3: Mic dejun: 5 biscuiti crocanti, 1 felie de branza Cheddar, 1 mar mic Pranz: 1 ou fiert tare si 1 felie de paine prajita Cina: 1 cana de ton, 1/2 banana, 1 cana de inghetata de vanilie. Dupa terminarea celor 3 zile de dieta, revii la alimentele pe care le consumai de obicei, cel putin 4 zile. Poti repeta planul de dieta, dar numai dupa aceasta perioada.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Mai 2017 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi.
biscuiti, paine, inghetata nu au ce sa caute in dieta daca vrei sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2017 | explică (pentru peperonies):

Am auzit ceva de o chestie sa bei apa cu miere lamaie și piper
Dar nu știu mai multe detalii despre asta...
Ai idee?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2017 | a răspuns (pentru Ionut7743):

Gandeste-te putin. daca ar fi atat de simplu, ar mai exista oameni grasi? nu ar bea toata lumea apa cu miere, lamaie si piper?
incearca ce ti-am zis eu o luna winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 9 Mai 2017 | a răspuns:

Eu nu cred ca dieta ta sa functioneze...atita timp cat include inghetata,miincare prajita,carne de porc etc. Sfatul meu este sa maninci putin mai des insa cate putin, pentru ca organismul sa reuseasca sa asimileze hrana. Miincarea trebuie sa fie sanatoasa, pregatita la cuptor sau fiarta, fara multe grasimi. Exclude produsele procurate din magazin, care contin o gramada de aditivi si conservanti.Nu uita ca ultima masa trebuie sa fie cu cel putin 2 ore inainte de culcare.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2017 | a răspuns:

Eu iti recomand sa faci mult sport, doar sa poti slabi mai usor dar cu condita sa nu mai mananci dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2012
cry_7499 întreabă:

Buna!:) Cum vi se pare regimul de mai jos? Am 1.70 m si 60 de kg si as vrea sa mai slabesc cateva kilograme. Vrea cineva sa tina dieta in paralel cu mine? Luni: Mic- dejun: o cafea fara zahar sau...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2011
tudordenisa întreabă:

Merita incercat? "Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile. Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii