Smoothie fiindca poti sa adaugi tot felul de ingrediente (seminte de in, frunze de spanac, seminte de chia).
Sucuri la blender pentru ca intra si pulpa, nu se arunca nimic, iar in pulpa exista minerale, vitamine, enzime si clorofila necesare organismului. Dar mai nou prefer sa mănânc fructul sau zarzavatul sau leguma fara sa mai fac suc din ele.
Smoothie la blender clar. Mult mai sanatoase. Cateva idei aici: https://organicsfood.ro/bauturi-sucuri-naturale-ceaiuri/smoothie-uri/
anonim_4396 întreabă: