Ce parere aveti de somnul dupa masa. E benefic? Am auzit ca ar ingrasa.

Nu ingrasa somnul atunci chiar este bun doarece te simți mult mai odihnita dupa ce te trezești.Eu cand dorm la pranz si dupa ce ma trezesc ma simt foarte bine si simt ca pot face orice atunci

Nu la toata lumea e benefic, eu daca dorm ziua mai mult de 15 min am dureri de cap

Nu-i bun.

Benefic, nebenefic, cine are timp de el?

Eu dorm.Dar dupa amiaza nu dupa masa.Fiecare cum s-a obisnuit. Unii dorm, altii nu.

Nu sti sigur dar nu mai stiu unde am auzit ca intr-adevar nu ar face bine. Nu mai stiu daca singura problema ar fi ca ingrasa sau mai erau si alte probleme. Din cate stiu dupa masa e sănătos sa iesi ori sa alergi ori macar la plimbare. Asta referitor la somnul din timpul zilei. Cred ca nu este sănătos si pentru ca seara nu este sănătos sa mananci si sa dormi imediat. Despre asta am citit ca daca astepti macar o ora si ceva sau doua înainte de culcare (intre masa de seara si somn) riscul unui infarct sau accident vascular scade cu 65%! Si cu fiecare jumătate de ora in plus mai scade cu 10%. Asta stiu despre somnul de seara si bănuiesc ca e valabil si pentru somnul de dupa-amiaza

Mmmnu, benefic nu e, din contra, dupa masa anumite studii au recomandat putina miscare chit ca e vorba doar de o simpla plimbare.

Bineinteles ca ingrasa sa dormi dupa ce mananci.

Daca te-ai sculat cu noaptea în cap e cat de poate de normal pe la 12 sau 1 sa te ia somnul, nu mai poți, ai nevoie sa recuperezi puțin somnul

Cred că doar persoanele matinale care își fac somnul până la 7-8 dimineața rezista fara sa recupereze un pic somnul după masă