Overrated, nu sunt asa bune pentru dieta cum le lauda astia. Dar daca tu le preferi gustul in detrimentul altor cereale si nu ai intentii sa slabesti cu ele, e ok.
Http://www.andreilaslau.ro/......-spus-asta
Citeste articolul de mai sus, e scris de un medic cu ale carui sfaturi altii(chiar si eu) au dat cateva kg bune jos :)
Nu cred că reclamele care le laudă atât de mult sunt așa adevărate. Chiar dacă au în compoziția lor nu știu ce substanțe benefice corpului nu e suficient încât să combată kilogramle în plus. De obicei dulciurile sănătoase se găsesc în plafar sau farmacie.