Metoda Silva este un pachet de tehnici ce iti pot vindeca mintea si trupul, si iti vor insanatosi sufletul.
Este una din cele mai reusite metode din lume pentru a elimina stresul si efectele lui nedorite.
Cartea de baza, vanduta pana in prezent in cca 15 milioane de exemplare, are la baza un extraordinar curs de patru zile conceput de Jose Silva.