Eu zic sa nu faci lucrul asta mai bine mananci la orele care trebuie sa mananci si faci miscare iesi cu rolele, cu bicicleta etc cred ca e cea mai buna solutie daca vrei sa ai o silueta de invidiat si putin burtica nu strica sa stii
Am avut o colega care a slabit cu metoda asta. Dar nu se poate tine mult timp dieta asta. Ea nu avea multe kg de slabit si in plus la serviciul ei facea multa munca fizica...
Eu nu pot slabi cu aceasta reteta pentru ca nu pot sa mananc din 2 in 2 ore... si nici nu fac prea multa miscare.
Parerea mea este ca sunt alte diete mai bune - in plus trebuie sa le combini cu miscare - daca altceva nu poti atunci macar plimbari in pas cat mai alert timp de 1 ora pe zi
Si digestia pe cand? Pai nu mi se pare normal deloc. Ideea este sa mananci numai cand ti-e foame si atat cat sa nu te saturi. Adica cand razi sa nu se vada ultima imbucatura in gat!