No-spa. Dar nu face abuz. Ia numai cand durerea este insuportabila. In rest, mult sport, multa activitate care sa iti distraga atentia, o pernuta calda pe burta noaptea si multa vointa
Saridon N, Ibuprofen, Nurofen forte.
NoSpa a fost apă de ploaie, în privința mea. Deci, nu mi-a ajutat.
Tu caută să găsești un antiinflamator care ajută organismului tău, care "răspunde" durerii tale. În cele din urmă, îl vei afla...
Fara pastile! Incearca niste ceai de sunatoare, iti va elibera serotonina, hormonul fericirii, care este miorelaxant si reduce durerea.
Suplimentele de triptofan ajuta cand esti la menstruatie.
Melatonina cand nu poti adormi.
Renunta la zahar. Este dovedit stiintific ca inrautateste starea de sanatate, mai ales femeilor in perioada de ''repaus'' a lunii.
MindExplode întreabă:
Justina10ify întreabă: