Nu ti-as recomanda sa-ti provoci astfel de stari. Nu ti-as recomanda sa-ti bati joc de stomacul tau. Taierea poftei de mancare nu este o solutie. Daca doresti poti reduce din alimentatie, te poti axa pe o alimentatie bazata pe legume, care sunt esentiale organismului. Incearca sa reduci din alimentatie seara, organismul se afla intr-o stare de repaus si nu arde caloriile cum ar trebui. Prin urmare, o sa plusezi la capitolul kilograme.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Consuma hrana naturala, treptat organismul tau se obisnuieste si nu o sa-ti mai ceara prajeli, dulciuri sau alte otravuri. Intra pe http://www.mypyramid.gov/ si vezi mai multe recomandari privind dieta.
Răspunde
Daca bei un litru de apa deodata, sigur n-o sa mai vrei sa auzi de mancare vreo ora. 
Succes!
Daca esti mai solid sa te indrgosteasti si apetitul va scadea de la sine in speranta ca va slabi pentru a o impresiona pe ea.
Poti sa te speli pe dinti, sa mesteci guma, sau sa mananci un fruct(nu au multe calori)
Daca iei pastile cumva. nu poti scapa, daca faci vreun tratament poate avea si acela influenta. abtine-te de la dulciuri(ciocolata, bomboane). mancaruruile fast-food!
Sa consumi apa de fapt mie mi se pare ca asta e mai mult pentru a tine de foame stii seara cand ti se afce tarziu foame si ca sa nu pui pe tine poti bea apa cat consideri tu
Nu tiati recomanda sa faci asta dar daca vrei sa afli poti sa bei multa apa, dulciuri.
Ti-as recomanda sa te uiti la The Human Centiped. ti s-ar taia tot chefu de mancare
Pai bea multa apa(asa iti pacalesti stomacul)si suna banal dar iti poti suge degetul... la mine merge! succes!
Cand ai senzatia de foame, incearca sa bei mai multa apa, asta iti va umple stomacul...La mine functioneaza
...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
