Ce pot face ca sa ma mai ingras un pic? In ultima luna am slabit destul de tare, de nici o pereche de blugi nu-mi mai vine. Nu am pofta de mancare, mananc doar o data pe zi, si atunci foarte putin.

Daca fumezi incearca sa le raresti ...mananca seara ...si ai putea sa iei niste vitamax. aceeasi problema am avut`o si eu cu pofta de mancare si a mai remediat`o vitamax`u. e posibil sa nu ai pofta de mancare si din cauza stresului. e ceva ce te apasa?

Pui unt si smantana in toate supele si ciorbele, si bagi la greu paste cu carne, pizze, prajituri, ciocolate, paine cu unt si gem/dulceata, cartofi cu toata gama de carnitze, etc, etc.

Pai incerca sa iti cumperi ceva de pofta de mancare, si eu multi ani am luat pastile, siropuri, toate scumpe pentru. a ma putea ingrasa, dar acum de vreo cateva luni am luat un sirop pentru pofta de mancare cu adreptu ieftin, pentru mine a mers,

Ai si crescut mult? atunci este normal, sa stii ca nici eu nu mancam cand eram copil, cu greu luam cate 2 kg.

@ alllinna - da, m-am inaltat un pic.

Ia vitamax.eu una nu stiu ce sa mai iau ca sa iau in greutate, am incercat foarte multe medicm s. a nu reusesc deloc.vitamax a luat sora priet meu si a luat in greutate nu gluma, avea o pofta nebuna de mancare.

Sa mananci mai multa carne bogata in proteine; ex:carne de vita, piept de pui dar si lapte, oua. Faci vreun sport? Bafta

B'urile dau pofta de mancare, eventual poti sa incerci un B complex, dar atentie! sa nu iei seara!