Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Februarie 2019 | a întrebat:

Ce pot face pentru a avea mai multă energie?
Am o viață destul de aglomerată și deseori simt o stare destul de mare de oboseală, ce aș putea lua?
Ceva suplimente sau ce mi-ați putea recomanda

P.S.
Dorm aproximativ 8 ore pe noapte

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Februarie 2019 | a răspuns:

Îți recomand pastilele efervescente: Supradyn energy. Eu dormeam 17 ore pe zi (de la ora 15 până în următoarea zi la ora 7) și tot obosită și epuizată mă simțeam, iar după ce am început să iau acele pastile efervescente, a dispărut starea de oboseală și rezistam să stau trează pe parcursul zilei, iar noaptea dormeam normal, în jur de 9-10 ore. Ți le recomand, îți oferă energie!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Februarie 2019 | a răspuns:

Un complex de b-uri si ore normale de somn

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2019 | a răspuns:

Buna.Incearca magneziu cu vitamina B6(MaxiMag,Magnefort sau MagneB6) iti da energie si elimina senzatia de oboseala si extenuare si ajuta la sistemul nervos.Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2019 | a răspuns:

Medicamentele le recomandă doar medicii iar suplimentele sunt prescrise doar de nutritionist. Tratamentele te pot ajuta, dar cel mai important e stilul de trai si aici intra si mâncarea, sportul, nu doar somnul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2021
Pnin întreabă:

Ce suplimente as putea sa iau ca sa am mai multa energie ziua? Dorm 7 ore pe noapte, consum ceai verde și tot am stări de somnolenta

14 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2016
elisarktis întreabă:

voiam sa va intreb, de ce sunt mereu atat de obosita? Am 17 ani si sunt fata. Nu fac mare lucru intr- o zi, in afara de faptul ca merg la liceu de dimineata, dar mereu imi e somn, chiar si...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2016
asdflk întreabă:

voiam sa va intreb, de ce sunt mereu atat de obosita? Am 17 ani si sunt fata. Nu fac mare lucru intr- o zi, in afara de faptul ca merg la liceu de dimineata, dar mereu imi e somn, chiar si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Cand ma trezesc din somn ma dor ochii, capul si am o stare de oboseala chiar daca dorm cate 12 ore pe noapte. Stiti cumva care ar putea fi cauza?

11 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2009
nuintelegnimic întreabă:

Ma simt obosita mereu ce as putea sa fac ( am 14 ani) adica am o stare de oboseala de vreo o saptamana dorm incontinuu:|

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii