Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Ianuarie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Ce pot sa mananc pentru a slabi? Avand in vedere ca eu merg la scoala dupa amiaza, ce as putea sa mananc zilnic. multumesc mult.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Ianuarie 2010 | a răspuns:

In primul rand e bine sa ai un program pe care sa il respecti cu strictete. Ideal ar fi 3 mese principale si 2-3 gustari. E recomandat sa mancam multe fructe si legume. Nu trebuie neaparat sa mancam la mancarurile preferate. Nici o grupa alimentara nu trebuie ignorata. Dar trebuie sa mancam cu moderatie. Important e sa nu mancam pana ne balonam. Mancam cate putin si de mai multe ori pe zi. Un nutritionist te-ar putea ajuta mai bine dandu-ti sfaturi modelate asupra organismului tau si a obiceiurilor tale alimentare.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Pentru inceput intreaba un nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 12 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Cauta pe net informatii despre calorii negative.
Numai bine, Shin winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Poi nu trebuie sa combini mancare, incearca sa mananci disociat, mananca bine de dimineata normal fara sa exagerezi si la pranz destul de consistent, iar seara dupa 6 doar fructe, la mine a functionat.noroc happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Cat mai multe fructe si legume si cat mai putine grasimi si proteine. A, si sa nu mananci seara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2013
Roobeertaa întreabă:

Buna :) Am si eu o intrebare;;) Avand in vedere ca merg zilnic la sala si mananc cat de cat corespunzator, in cat timp as slabi 10kg? Fundaa :d

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2011
mxmsksionutz întreabă:

Cum as putea slabi si ce ar trebui sa mananc dimineata, seara, si dupa amiaza?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2011
totElodia întreabă:

Vreau sa slabesc... Ce as putea sa mananc la scoala, avand in vedere ca prin frigider nu am nimic slab caloric, care sa nu ingrase. Este ceva ce pot cumpara de la magazin dar cu care as putea slabi treptat?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2011
totElodia întreabă:

Vreau sa slabesc. Ce as putea sa mananc la scoala, avand in vedere ca prin frigider nu am nimic slab caloric, care sa nu ingrase. Este ceva ce pot cumpara de la magazin dar cu care as putea slabi treptat?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai 2013
bbykka întreabă:

Sa zicem ca timp de o saptamana merg zilnic 2 ore cu bicicleta si mananc numai fructe, plus abdomene. Cat as putea slabi?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Tfucaresm7 întreabă:

Buna, pun intrebarea asta aici pentru ca sunt disperata si m- am saturat de problema asta. Am 16 ani, am palpitatii si imi vine sa tremur de ani de zile, m- am dus la o doamna medic primar cardiolog care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

17 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii