Ce presupune regimul de detoxifiere?
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Un program mai lung de detoxifiere implica mai multi pasi, pornind de la cel in care se consuma doar lichide, adaugand apoi fructe si legume proaspete, legume gatite si orez brun, cereale si iaurt proaspat, si in final, peste.
Orice perioada in care ati consumat doar lichide trebuie urmata de una de acomodare treptata cu hrana solida, pentru a nu supraincarca sistemul digestiv, pierzand astfel tot ce ati realizat.
In timpul procesului de detoxifiere, efecte secundare ca oboseala, stare de spirit schimbatoare, dureri musculare, dureri de cap si probleme de piele sunt inevitabile, pe masura ce toxinele sunt eliminate.
Nu intrerupeti cura - intr-un timp relativ scurt va veti simti incarcati de energie si intineriti.
Detoxifierea nu trebuie sa insemne doar o cura alimentara.
Exista tratamente externe care pot actiona impreuna cu o cura de detoxifiere, crescand efectele acesteia.
Astfel de tratamente includ exfolierea, hidroterapia si masajul manual pentru. drenajul limfatic.
Detoxifierea este procedura prin care se elimina, treptat, toxinele periculoase din organism si/sau "se dezvata" organismul de diferite toxine.
In functie de gravitete si de durata expunerii, detoxifierea se aplica drastic (in cazul iradierilor, intoxicare chimica, alimentara) sau treptat (dezalcoolizare, anti-drog sau anti-fumat).
In primul caz se urmareste eliminarea cat mai rapida a substantelor toxice din organism si compensarea lichidelor pierdute, inclusiv din cauza tratamentului.
In al doilea caz, o intrerupere drastica a surselor care au produs dependenta poate cauza reactii colaterale nedorite, drept pentru care se reduce treptat cantitatea administrata si intre timp se folosesc si inlocuitori.
Regimul de detoxifiere presupune, in general, consumul de alimente care sa contina un numar mare de antioxidanti, obtinuti din fructe si legume proaspete, sucuri din fructe si legume proaspete, neconsumarea bauturilor acidulate, produselor de fass-food, dulciurilor, ciocolatei.
Consum de fructe, legume si multe lichide. Poti sa tii post (mai ales acum). Se poate apela la argila pentru detoxifierea organismului. Urzicile sunt un excelent detoxifiant (dar nu in saptamana mare - traditional nu se mananca in aceasta saptamana - se spune ca nu mai sunt bune de mancat).
Are efect de curatare a organismului prin indepartarea toxinelor si a chimicalelor acumulate.Ideea pe care se bazeaza o dieta eficienta este cea a consumarii unor alimente naturale, care ajuta la buna functionare rinichilor si ficatului.
Cel mai sanatos lucru care poti sa il faci pentru organismul tau este sa il cureti. Ne spalam zilnic pe dinti si pe corp si ne aranjam la exterior insa in interior toata mizeria se aduna si lucrul asta dauneaza foarte tare organismului nostru. O cura de detoxifiere presupune sa mananci numai legume si fructe combinate intr-un mod corect pe anumite perioade de timp. Poti tine un weekend, o saptamana sau doua saptamani dar niciodata mai mult de atat. Eu am cautat mai de mult un regim de detoxifiere si din experienta iti spun ca e bine cand urmezi o cura de detoxifiere sa iei si un supliment care ajuta in acest sens. Daca tot vrei sa alegi, poti incerca www.total-cleanse-colon.com care iti ofera toate beneficiile detoxifierii si primesti gratuit si ghidurile de detoxifiere explicate pas cu pas. Succes
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
