Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Aprilie 2015 | a întrebat:

Ce proteine sunt bune pentru ingrasat?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Ia de pe SfatulMedicului:
http://www.sfatulmedicului.ro/arhiva_medicala/proteine-pentru-ingrasare

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Kyılε):

Nu exista proteine pentru ingrasare.

Uita-te singur pe link-ul ala, sa vezi happy

Sau nici nu ai citit ce ai dat copy/paste?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

In loc sa-ti dai cu parerea mai bine scrii ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Kyılε):

Sigur : carbohidrati pentru ingrasare ( orez, cartofi, mazare, etc. )

60 % carbohidrati - 30 % proteine - 10 % grasimi, asa ar trebui sa arate alimentatia pentru cresterea in greutate ( si masa musculara ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Sportul te-ar ajuta f mult! nu lua prostii ca s-ar putea sa dai dintr-o extrema in alta.fa sport timp de o luna..alearga,du-te undeva unde ai scari urci, cobori ajuta la dezvoltarea muschiilor a picioarelor(nu trebuie sa te duci neaparat la sala)faci abdomene, flotari, etc..mananca banane cu iaurt,nuci,alune,oua, lapte, branza carne de pui, salate, trebuie sa ai grija la alimentatie sa nu pui grasime pe tine ci sa te tonifiezi, sa iti maresti masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2014
AdyAdrian2000 întreabă:

Care sunt cele mai bune proteine?

23 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
HelpMePlease343 întreabă:

Buna am 16 ani si as vrea sa ma ingras si nu stiu cum. am 65 kg si 1.80 inaltime. Fac mult sport si mananc mult si sanatos dar tot nu ma ingras! as vrea sa iau niste proteine sau/si creatina, ar trebui...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie 2018
Cristina_Timboiu_1976 întreabă:

Care sunt cele mai bune site-uri de proteine?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
grgg întreabă:

Care sunt cele mai bune proteine? (nu conteaza $)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
bObby123 întreabă:

Creatina sau proteine? care sunt mai bune? si de ce?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anavlaga1672 întreabă:

Bună! De o luna am niște mici dureri de urechi. Durerile nu sunt mari sunt de câteva secunde după dispar și iar apar pe parcursul zilei.precizez ca în august am mers la orl și acolo mi s- a zis...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anonima2937 întreabă:

Buna, de vreo sapt si ceva ma confrunt cu mancarimi pe tot corpul, insa am observat vanatai multe aparute dupa ce m- am scarpinat pe picioare. pe restul corpului nu, dar pe picioare foarte multe si m...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Pot să mă îngraș dacă am probleme cu fierea ( colecist alungit)?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
TeleaMatei întreabă:

Ce se intampla daca consumi pastile memo plus la 10 ani? Ma refer sa iei o pastila pe zi

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii