Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Martie 2013 | a întrebat:

Ce regim alimentar îmi recomandaţi sa slăbesc 10 kg in 1 lunaax am 180 înălţime 85kg şi 17 ani băiat. Pot sa ţin orice fel de dietă

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Nu ai voie sa slabesti mai mult de 3-4 kg intr-o luna. O sa ai probleme cu stomacul si eventual cu imunitatea.
Insearca niste exercitii si fa-ti o dieta bazata pe fructe si legume, dar nu neglija celelalte grupe. Cate putin din fiecare.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Buna seara!

Nu este nevoie sa slabesti, esti perfect normal.
Daca tot vrei, elimina alimentele grase, sarate, zaharate, fa sport, etc.
Dieta nu te ajuta cu nimic atata timp cat organismul tau nu ii permite si risti o dereglare hormonala.
Ceea ce vrei tu, 10 kilograme intro luna, prin liposuctie poate.

Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Daca aveai 180 inaltime 85 kg si 17 ani si erai si fata atunci solutia era sa imi dai id-ul dar asa nu am nici un raspuns tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

NU! Nu trebuie doar sa ti dieta! trebuie sa faci zilnic sport. Nu te opri! ia-l ca pe un hobby! dar pe langa nu trebuie sa ti dieta! Nu te gandi la asta! Doar in loc de carne mananca fructe si legume: salata de varza, rosii si castraveti, salata orientala, salata de fructe, etc. si consuma multa apa. Asta e tot ce trebuie sa faci!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut am si eu nevoie de un regim alimentar (dieta) cu efect trebuie sa slabesc aproximativ 30- 35 kg dar nu imi permite timpul pentru ca la 11:00 plec la scoala si acasa ajung pe la 20:00- 21:00 ce regim...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Martie 2018
axeel02 întreabă:

Am 16 ani, 1, 67 m si 84 de kg... vreau sa slabesc! Ce imi recomandati? In afara de sport. La o dieta/regim ceva.Ce ar trebui sa mananc?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2012
AxyLexy întreabă:

Am 1, 61 m si 60 kg si as dori sa slabesc. Ce regim/dieta imi recomandati si ce ar trebui si ce nu ar trebui sa mananc dupa ce tin cura de slabire?

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
Stefanismyname întreabă:

Vreau un regim alimentar, trebuie sa slabesc urgent

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
EmilLyWilliamS întreabă:

Spuneti-mi vreun regim alimentar sau altceva ca sa slabesc mai repede. Funda celui ce imi va spune mai mult

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii