Buna:)
http://www.csid.ro/dentalhealth/10-obiceiuri-ale-dintilor-frumosi-10706221/
http://sanatate.bzi.ro/......oasa-36380
Elimina rontaitul dulciurilor/sucurile acidulate/si spartul bomboanelor in dinti...
In mare parte tine si de gena ta.
O zi frumoasa sa ai:)
1. periaj corect de 2x ori pe zi cum au zis cei de mai sus (+ utilizarea floss-ului macar seara)
2. mama natura(nu Roxana) are si ea un cuvant de spus
3. consum redus de dulciuri si sucuri
Spala-te pe dinti ziua, cam de 2 ori.
Evita semintele, sucurile si bomboanele care se sparg in dinti
Mananca mere si spala-te pe dinti dupa ce ai terminat de mancat!
Cel mai simplu...Te speli cel putin de 2 ori pe zi >dimineata si apoi seara< sau dupa fiecare masa te speli pe dinti. Cele mai simple metode care nu necesita decat 2 minute