Foloseste antipespirante cand iesi in oras iar in casa te poti sterge cu servetele umede... daca transpiri chiar foarte mult inseamna ca ai glandele foarte dezvoltate... ori este ceva normal sau se poate ca sa ai si o problmea care se rezolva prin operatie. dar nu-ti face griji la varsta sunt sigura ca te maturizezi nu este nimic de speriat
Buna!
Transpiri ca-i cald in camera sau pur si simplu?
Mananca mai putina sare si evita sa bei lichide foarte reci inainte de somn, nu-si fac efectul decat cateva minute, apoi vei resimti caldura mai rau. Daca ai parul lung, prinde-l cand dormi. Si ala mai tine de cald uneori.
Imbraca-te cu haine din bumbac, in nici un caz cu haine din materiale sintetice
Uda-te inaine de culcare cu apa rece
Nu te mai inveli cu cearsaf.Stai dezvelita pentru ca si ala iti va tine de cald
liviunm întreabă: