Pune o întrebare
  Sănătate
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce sa fac pentru muschi la gambe?

5 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
5 răspunsuri:
Barbie
| Barbie a răspuns:

Mergi la sala., sau alearga prin oras cam 2 ore pe zi:d

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Ambassaderåd
| Ambassaderåd a răspuns:

Uite aicea... (mai jos ) cum sa faci mishcarea corecta, si pentru gambe puternice practica: rugby, pe plaja, meciuri amicale, chiar si de fotbal, baschetul e foarte bun, alergarea la deal si urcarea a muuultor scari;) cu okazia asta dai si burta jos de ai burta, si tonifiezi picioarele;) inclusiv fesierii si cositorii;). P. S ( fost luptator de performanta la lupte libere si culturist la amatori) ":) si uite si alte exercitii pentru picioare : http://www.youtube.com/watch?v=JveRtQgwM10 >>> http://www.youtube.com/watch?v=eFfob7rdSmA >>> http://www.youtube.com/watch?v=xYL8SAXeLVk&feature=related >>> si inca unu mai complet;) >>> http://www.youtube.com/watch?v=Su9j7tAloyc

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
ThiPaRu
| ThiPaRu a răspuns:

Alergatul iti lucreaza foarte bine gambele si mai faci si rezistenta.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Cory89
| Cory89 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs intra pe asta. poate te ajuta :)

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
anonim_4396
| anonim_4396 explică:

La sala, exercitii la aparatul asta
http://www.youtube.com/......ttp?/watch sunt sigura ca da rezultate;).

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente