Mișcare cât mai multă în aer liber. Eventual ozonat. Si exerciții intelectuale, nu moleșeală în gândire. Rebus, sukokku... în timpul liber.
Buna seara! De unde stii ca ai o circulație deficitară? Ai tensiunea scăzută? Saturatia? Ti ai facut o encefalograma si ti s-a spus că e nevoie de medicatie? Un control doppler? Dacă nu, atunci circulația ta este buna.
Fă lumânarea lângă un perete (dar cu atenție, ca să nu-ți rupi gâtul).
Începe cu un minut pe zi de stat cu picioarele în sus și capul în jos, apoi 2 minute în ziua următoare și tot așa până ajungi la 5 minute/zi.
Nu exagera peste 5 minute, că poate să-ți crape un vas de sânge în cap (și ai dat de dracu).
Iei Ginko Biloba, ajuta foarte mult la circulatia sangelui si este chiar recomandata in problema pierderilor de memorie asociate circulatiei proaste a sangelui
anonim_4396 întreabă: