Toata viata m-am luptat cu pofta de mancare si nu am invins-o, nu exista nimic care sa taie pofta de mancare pe bune, pastilele sunt doar de moment si pot face mai mult rau, concluzia la care am ajuns este ca singurul mod in care se reduce pofta de mancare cu adevarat si pe tot restul vietii este operatia de micsorare a stomacului, numai ca e mult prea scumpa pentru omul de rand
Problema este ca mancam nu pentru ca ne este foame ci din alte motive cum ar fi stresul sau placerea sau pur si simplu ca e ora de masa. Fa sport si mananca nu din obisnuinta ci doar atunci cand nu poti invinge senzatia de foame.
Fara detalii nimeni nu te poate ajuta.Nu stiu de ce esti stresata si cat este de rau.Apa nu te ajuta decat la digestie.
anonim_4396 întreabă: