Ar fi trebui sa intrebi medicul, ce trebuie sa faci pentru indreptare.
In orice caz uneori este nevoie de un corset.
Daca coloana e deformata nu te mai ajuta statul drept. Trebuie "reparata" prin kinetoterapie, corset sau chiar interventii chirurgicale.
Oricum si postura e foarte importanta. Intreaba-ti parintii cum stai si sa te indrepte ei ca sa stii cam ce inseamna sa stai drept, si care e pozitia normala. Dupa ce stii ce inseamna sa stai drept te fortezi sa stai in acea pozitie.
Multa sanatate.
Exista corsete/orteze speciale gata facute, la un pret acceptabil si in cazul in care nu gasesti marimea exacta/potrivita atunci se executa si la comanda exact pe marimea corpului si formei acestuia. Acceseaza urmatorul material : http://cronomed.ro/20-orteze-coloana-vertebrala.html si https://www.catenapascupas.ro/orteze-coloana-vertebrala--ct17.html Sanatate!
Kinetoterapie.
Coloana deformata nu o mai poti schimba, decat daca esti inca in crestere si poti purta corset si nu este o forma foarte grava.
Kinetoterapia insa, te poate ajuta sa iti intaresti muschii spatelui si va preveni agravarea problemei. Plus de asta, iti va schimba postura, iar deformarea nu va mai fi atat de vizibila.