Ce sa faci cand ai anemie? faci anemie daca nu mananci multa carne si putin? stie cineva un sait despre sfaturi si un medicamnet pentru anemie? funda pentru raspunsul cel mai bun! promit!

Http://sanatate.ele.ro/......ament.html poti face si un consult medical. e cel mai bine

Http://www.info-ghid.com/......ste-s.html
dar red ca cel mai bine ar fi sa mergi la medicul de familie ca sa fi sigura
si poti lua niste vitamine si calciu astea nu strica oricum:)

Cel mai bine e sa mergi la medicul de familie (care, cel mai probabil te trimite la un hematolog). Sunt mai multe cauze, printre care si grave.
Anemie = scaderea hemoglobinei.

Depinde ce fel de anemie ai. Pentru un raspuns sigur trebuie sa faci un set de analize de sange, si de acolo vei vedea ce deficite ai. Poti lua pastile, cu vitaminele lipsa, dar, nu sunt la fel de usor absorbite de organism ca si cand le procuri din alimente. Bineinteles, ca o masa, bogata in vitamine, nu este la indemana oricui, insemna o masa foarte variata. Dar ai mare grija, nici excesul de vitamine, nu este o solutie, pot aparea malformatii in cazul calciului, ameteli din cauza fierului, etc.
Si nu exagera cu mancarea, nu cantitatea este esenstiala ci calitatea mancarii. Si nu uita, ca nici kg in plus nu sunt o bucurie.
Ai aici un site cu mancaruri bogate in vitamine, si nu uita, sa te apuci doar dupa analize.
http://www.utilecopii.ro/......atie/4580/

Ce sa faci? Sa iei cate o lingurita de Ferum Haussman de 3ori/zi.