Eu nu cred ca mai trebuie sa te ingrasi de loc.Esti normal. Uite un link unde poti sa-ti calculezi greutatea:
http://www.doctor.info.ro/calculator_greutate_ideala.html
Nu cred ca e nevoie sa te mai ingrasi. Dar daca vrei fa exercitii pentru masa musculara.
Daca vrei sa te ingrasi trebuie sa mananci slanina, dar daca vei face asta va avea de suferit sanatatea ta.
Fa mai bine sport, sa faci muschi si nu grasime.
Nu inteleg de ce vrei sa te ingrasi cand ai o greutate normala C redema eu am 1, 62 si am 47 de kg eu am nevoie neaparat sa ma ingras nu tu. I n fine nu te-am vazut ca sa pot stii. poate ai o greutate mai mare in oase daca spui ca ai 88 kg si esti slab/a
Ai mai pus pe tine? uite acesta este profilumeu de fb te astept acolo https://www.facebook.com/gabriel.stefan.7 have a nice day;)
anonim_4396 întreabă: