Ce sa mananc ca sa ma ingras?

Bună.
Practică un sport și o alimentație echilibrată!
Pa, pa.

Uite aici 11 pasi de urmat:
http://sanatate.acasa.ro/......11454.html

E usor sa te ingrasi.
Manance ce vrei tu fara nici o retinere, nu face miscare (multa). Cel mai important lucru este sa mananci mult la cina.

Pai poti manca... nimic... pana la urma cei care te plac nu iti plac doar trupul; cred ca e e in interior e mai presus de imaginea unui trup, acum nu intelege ca imaginea nu conteaza, dar totusi e o exagerare asta cu slabitul in ultima vreme

Multa paine

Pai fratele meu e gras ))) pentru ca mananca seara tarziu paine si mancare grea care de obicei se mananca la pranz...adica el isi ia pranzul seara

Pai draga mea colega esti perfecta la 1 49 cm ai 38 kg esti bine asa draguta mea

Legume, fructe, fara grasimi... nu stii? cred ca parintii tai stiu si ei ca nu trebuie sa mananci fast food, grasimi si alte chestii de genul

Stati oameni buni! A zis ca sa se ingrase, nu ca sa se nu ingrase!

Multa paine si carne foarte multa funda?

Fast-food o tona
carne foarte grasa o tona
o gramada de dulciuri
sucuri acidulate o gramada
si gata (nu ti-as recomanda sa o faci)