Ce sa mananc ca sa ma ingras mai repede, Frunaa :*

Question

AtateaConditii · Accepted Answer

Fa sport zilnic si o sa mananci mai mult decat de obicei, deoarece cand faci sport corpul tau consuma energia care e alimentata de mancare, iar daca energia este consumata ai nevoie sa mananci ca sa ti-o refaci, corpul o cere. Fa sport putin cate putin pana ajungi sa  poti fugi 10 km pe zi. Nu dintr-o data sport daca nu esti obisnuita ca faci o febra musculara de simti ca mori. Sportul te face si mai grasa si mai musculoasa, asa e cel mai crede-ma, doar fa nu zi> mda sport, ce sport ca sunt deja slaba. Sportul nu e pentru a slabi, e pentru a face muschi. Si chestia faina e ca sportul te slabeste daca esti gras si te ingrasa daca esti prea slab. Nu mai fi lenesa, fa sport in casa sau pe afara nu conteaza numai fa.

bursuc001 · Answer

Bună! 

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/care-sunt-alimentele-care-ne-ingrasa-cu-adevarat_43943.html

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/dieta-alimente-ingrasa-mananci-seara-29312.html

http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_pe_alimente/descopera_alimentele_care_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/Combinatii-de-alimente-care-ingrasa_0_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/diete-si-fitness/Dieta-pentru-ingrasare-o-solutie-pentru-persoanele-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/sanatate/cura-de-ingrasare-recomandarile-nutritionistei-mihaela-bilic-10263825

http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_de_ingrasare/de_partea_cealalta_a_baricadei:_dieta_de_ingrasare

http://www.ele.ro/dieta/cura-de-ingrasare/dieta-cum-sa-te-ingrasi-in-7-zile-25991 


Toate cele bune.

Grimmjow69 · Answer

Fast food zilnic, nu e tocmai sanatos.
Sa te "ingrasi" sanatos inseamna de fapt sa pui masa musculara iar aia se pune numai prin exercitii fizice.
Daca te ingrasi numai cu grasime vei da de alte belele mult mai grave: obezitate, colesterol ridicat, boli de inima etc.

dikaaa · Answer

Sa te ingrasi? ia vitamine sa vezi ce repede te faci batoza...

AerDeMunte · Answer

Mananca chipsuri

Druica20adi · Answer

Alege totusi mancare sanatoasa.

Druica20adi · Answer

Oricare ar fi motivul pentru care vrei sa te ingrasi gandeste-te ca sanatatea conteaza mai mult.

Druica20adi · Answer

De ce vrei sa te ingrasi cand altii se lupta o viata de o viata cu greutatea?

Druica20adi · Answer

Nu merita compromisul de a te ingrasa cu orice fel, altfel iti vei face felul si te vei imbolnavi de vreun diabet, de vreo gastrita sau macar de vreun cancer duodenal iremediabil.

Druica20adi · Answer

O viata sportiva, o alimentatie sanatoasa, rationala, fara prea mare aport alimentar la o singura masa (cauza principala a diabetului- boala nr 1 ca si cauza a mortalitatii!)!

Anonymus9 · Answer

WOW! Eu si majoritatea fetelor vrem sa slabim.iar tu sa te ingrasi! mananca mult, mananca gasimi bea sucuri du-te la bunica ta.

S0XoSoxo · Answer

Poti manca multe dar daca asa iti este organismul sa fi slab. asa o sa fie. si eu sunt la fel :]. asa e din generatie

mady20300 · Answer

Si eu m-am confruntat cu aceeasi problema ...am luat si vitamine la un timp sa ma ingras dar tot degeaba! pana la un momendat cand am inceput sa mananc mancare mai consistenta si de mai multe ori! mananca paine multa ca, painea ingrasa! bafta:*

oaoaoaoaoa · Answer

Gratar si cartofi prajiti, chipsuri, mancare de la meek donalt, etc etc

Katczinsky · Answer

"meek donald"? Are you serious?