Pai ceva sanatos... uite ce mananc eu de obicei:
-Cereale
-Ciocolata calda
-Ceai si felii unse cu gem, unt, miere(una din variantele astea)
-Sandvishmecher
-Iaurt
-Lapte batut
-Salam sau sunca
-Omleta
-Salata de fructe sau legume
-Cas sau cascaval cu legume
Cam asta mananc eu la micul-de-jun. Mie imi place, incearca si tu ceva.Sau ceva ce-ti place tie.Eu ti-am spus ce imi place mie sa mananc dimineata. Oricum eu nu mananc chiar numai ce e sanatos.Cate sucuri si cipsuri si din astea ce contin euuri mananc eu... n-ai idee
Fructele sunt cele mai bune si iti dau energie, mai ales ca masa de dimineata este cea mai importanta, si mai poti incerca lapte de soia este foarte bun in proteina de soia.
1. cereale cu lapte
2. O paine prajita cu unt si cu miere
3. O omleta
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei
Pai, poti sa mananci cereale cu lapte sau paine prajita cu unt si gem sau miere.