anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce sa mananc seara fara sa ma ingrasi? mai multe sfaturi daca stiti
fundita

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| simina a răspuns:

Salate, iaurt degresat cu cereale, fructe, carne de pui si vita fierte sau la gratar si incearca sa nu mai mananci dupa ora 18.

| Diascumpika a răspuns:

Deci dupa 8 nu trebuie sa mananci, dar daca mananci inainte de opt sa fie ceva usor, un fruct, un iaurt, un pahar de lapte, salata, o paine cu unt sau margarina dar prajita, sau un ou fiert.