Ce sa nu fac cand sunt pe stop? ce se intampla daca alerg? Fundita

Nu se intampla mai nimic. Doar ca o sa ai impresia ca iti curge mai mult si asa va fi. Insa nimic nu patesti.

Pai ai putea sa faci ceea ce faci cand stai la stop(e o metafora), adica sa astepti sa se faca verde. alergatul nu e interzis doar ca e inconfortabil.

Daca esti pe stop nu trebuie sa te grabesti si daca alergi primesti amendha stiu naspa

Este indicat sa nu faci efort, lucru care il implica si alergarea. Este mai mult necomfortabil decat dureros.

Sa nu faci efort fizic. trebuie sa schimbi tamponul da funda

Nu e bine sa depui efort. Sa nu stai in apa, de preferat este sa iti faci un dus. Sa eviti in general sa stai in picioarele goale pe gresie, parchet etc. sau sa te asezi undeva unde este rece pentru ca vei raci si vei avea niste dureri de burta ingrozitoare [o stiu din propria experienta]. Din cate stiu eu... daca alergi vei avea dureri de burta, menstruatia va veni in cantitati mai mari, deci e bine sa nu risti.

Sa nu depui efort, nu sa nu alergi, ar fi necesare unele exercitii dar nu exagerat de. intense daca intelegi ce-ti spun :].

Sunt multe povesti "babesti"ca nu ar trebui sa mergi la biserica, sa mananci la masa cu alti, sa faci baie(ceea ce e stupit pentru ca in aceasta perioada trebuie sa te speli cel mai des), etc. Da sunt prosti, in trecut nu le lasa pe femei la biserica pentru ca nu erau absorbante si "se facea mizerie"deci nu e nici un bai.In schimb ar fi recomandat sa nu mergi la piscina, sa nu mergi la solar, sa nu te culci cu nimeni.Cu alergatu nu e nimic eu am alergat can eram pe stop si nu am avut nimic, dar daca vrei sa prevezi orice incident puneti OB.