Daca ai o alimentatie variata nu ai nevoie de suplimente. Daca genetica iti permite te vei inalta daca nu poti sa iei ce vrei tu nu o sa ai efectul scontat.
Uite aici un link care explica ce boala faci daca ai prea mult calciu in corp
http://sanatate.acasa.ro/......66778.html
Sa stii ca orice este in exces in corpul uman, dauneaza.