In mod cert, sarea este cunoscuta ca un factor de risc la hipertensivi, dar se afla si la originea a numeroase probleme de sanatate, in special la nou-nascuti, persoane varstnice sau la supraponderali. Nevoia fiziologica minimala de sare este in jurul a 2 grame/zi. Desi dezbaterile asupra efectelor negative ale excesului de sare in alimentatie sunt departe de a fi solutionate, se stie clar ca este necesar sa diminuam consumul de sare. Aceasta deoarece sarea contribuie la cresterea tensiunii arteriale la unele persoane: atat la cei care sufera deja de aceasta afectiune, cat si la cei predispusi (persoane peste 40 de ani, supraponderale si cu antecedente familiale de hipertensiune). Sarea este implicata si in aparitia altor boli cardiovasculare si a osteoporozei.
O cantitate prea mare de sare in organism duce la retentie de apa. Apa acumulata determina cresterea volumului de lichid din vasele sangvine, ceea ce pune presiune pe acestea. In acelasi timp, inima este nevoita sa depuna un efort suplimentar pentru a face volumul sporit de sange sa circule in corp. Astfel, excesul de sare determina cresterea presiunii arteriale sau hipertensiunea.La nivelul creierului, presiunea exercitata asupra vaselor sangvine poate rezulta in blocarea sau chiar spargerea acestora, provocand atacul cerebral.
Doar asta ti se poate intampla.
Doar atat, adica ce mare branza, printr-un atac cerebreal am mai trecut noi, lasa-l sa manance sare!
Pot eu sa-i fac ceva ca sa nu mai manance?"doar atat" era ceva ironic.Dar se pare ca nu ai inteles aluzia.Omul are pitici pe creier si eu i-am raspuns la intrebare, anume ce se intampla daca baga in el jum. de kg de sare.
))Stai calm
Pfff...m-ai dat pe spate
Inseamna ca stai prost cu coloana!
Daca vrei sa te sinucizi sunt alte metode care dau rezultate mai repede, altfel nu stiu de ce ai vrea sa mananci 500 g de sare
Este foarte mult jumatate de kg de sare din cateva inghitituri.Nu ai cum sa faci asta, deoarece in prezenta unei cantitati prea mare de sare (care trage la umiditate) exista riscul sa te ineci foarte rau din cauza ca esofagul se va irita si iti va fi mai greu sa respiri. Daca se intampla vreodata sa mananci o cantitate prea mare de sare ( intentionat sau obligat) bea mai multe pahare cu apa cat mai repede posibil! Sper sa te fi ajutat putin!:*
Vei bea foarta multa apa la noapte! ) dar oricum trebuie sa ai ceva probleme la acoperis sa faci asta.
Grigore1239 întreabă: