Nu e bine deloc.Riști să te îmbolnăvești și să te mai și îngrași. Dulciurile sunt numite de către nutriționiști"bombe calorice" întrucât au foarte multe calorii și mai sunt și foarte nesănătoase. Încearcă să mănânci mâncare,dar sa fie sănătoasă(fără fast food:hamburgeri,shaorma,pizza, kebab, hotdog, mâncare de la McDonald's, KFC etc.) și mai puține dulciuri, dar nu seara.Și nu uita să bei MINIM 2 L de lichide pe zi și când spun lichide mă refer la apă plată (cea minerală nu e foarte indicată) și ceaiuri neîndulcite, dar în mare parte apă.Și fă multă mișcare.