Bună.
Te culci mai devreme seara, dimineața mănâncă ceva, în caz contrar poți face gastrită (ulcer duodenal, etc.).
Pa, pa.
Da, te culci seara devreme, mananci devreme-pe la 18 cel tarziu si te trezesti dimineata la 6, 30. Nu-ti ia mai mult de 10 minute sa mananci si corpul ia energie de la micul dejun si nici nu te imbolnavasti. Daca nu mananci micul dejun ti se face foame la scoala si mamanci acolo tot felul de alimente nepotrivite.
Iti zic din propria experienta ----slabesti---- eu am terminat liceul, noaptea ma uit la filme cam pana la 1-2, a doua zi ma trezesc la 11-12-13......si mananc pe la orele 15-16....sunt slaba
IonBadita1 întreabă: