Nu e bine sti dc? in corp ai niste celule care dca acum nu le dai de mancare si slabesti. iar cand intr-o zi apuci la mancare celulele se maresc si asa o sa f toata viata daca mananci pui pe tine
daca rabzi foame e ok si nu cred ca vrei sa rabzi foame toata viata
cura tine-o doar ca mai dai o tura cu rolele mai facut abdomene dar nu foamete nu e o solutie sau ceaiuri manaca cat iti cade bine si cura o ti mai tarziu *** 30 de ani
Ex: ai o dezechilibrare hormonala(ca la mine). imi venea ciclu din 2 in 2 saptamani, pana nu m-am ingrasat inapoi
Nu trebuie neaparat sa ti o dieta stricta, dar poti sa ti o dieta adica fara sa mananci seara dupa 7, sa mananci mai putina paine si prajeli, sa mananci mai mult fiert sau pe gratar si nu in ultimu rand sa faci putin sport, cam 30 min pana la o ora pe zi, de ex alergat usor, fitness, sari coarda etc, dai si u fundita aia :d
Nu mai cresti, nu ti se mai dezvolta fizicul...
pentru slbire recomand jogging/sala
Slabesti, si chiar s-ar putea sa ai o viata sociala. Concluzia: sa eviti dieta in adolescenta cu orice cost
iLOVEquestions întreabă:
Aly359 întreabă:
capsunik13anca întreabă: