Cele mai puternice somnifere se dau cu reţetă, cele fără reţetă sunt cele... naturiste! Încearcă Pasival şi nişte tinctură de valeriană. Mai ştiu unul, se numeşte Sedativ PC, dar nu ştiu dacă e şi pentru somn. Se pot cumpăra somnifere de la Plafar. Cel mai bun este Sediphit.Se iau între 2-5 ml înainte de culcare, seara. Se poate încerca şi cu capsule de Passiflora, dar nu au acelaşi efect. Se pot cere la farmacie somnifere, dar, de obicei, nu dau fără reţetă. Cel mai bun somnifer este Imovane, dar nu e recomandat să se ia prea mult timp. Multă sănătate!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Doar pe baze de plante. Ca de exemplu Bien dormir. Dar parerea mea este ca nu ar trebui sa apelezi la asa ceva. Mai bine fa-ti niste obiceiuri sanatoase daca ai probleme cu somnul: culca-te la aceeasi ora in fiecare seara, inainte de nani fa-ti o baie calda, bea un pahar de lapte, maseaza-ti picioarele, citeste cateva pagini dintr-o carte, fa exercitii pentru respiratie. Inspira si expira adanc, concentrandu-te numai asupra respiratiei.Si Mos Ene va veni 
Răspunde
Daca nu poti dormi incearca sa faci niste exercitii inainte sa te bagi in pat, la mine functioneaza.
Orice somnifer pe baza de melatonina (este o substanta naturala care na ajuta sa dormim mai usor si sa ne odihnim) functioneaza... gen Sleep Aid, care se gaseste si la noi
vezi www.tratament-insomnie.ro pentru mai multe informatii
Am si eu o intrebare:ce somnifere pot lua si eu mai puternice da care sa nu afecteze sistemul!? Cu sau fara reteta.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
